那些千奇百怪所谓的抗衰老干预方法凭什么说自己有效?答案是，什么都不凭!他们说的都是骗人的歪理。

　　因为远至亘古，近在当下，人们为了抗击衰老，不断地对人体衰老的原因、机制进行了研究和探索，但迄今为止这仍是一个尚未完全解开的谜。对于任何有关衰老的讨论，都应先理清“衰老”这个名词。人们需要一把“尺子”来丈量衰老。

　　但就抗衰老而言，目前科学界没有任何与衰老相关的单一或多种现象，证实可以作为“计算”人类或其他物种老化速率的指标。而没有“尺子”，就无法测量;没有测量，就无法确定干预衰老能否成功。

　　“抗衰老”听起来很美，但终究只是一座可怜的空中楼阁。

　　随着生物学的发展，目前对衰老起因的研究已深入到分子生物学的水平。目前，科学家提出了300多种人体衰老的理论和假说，其中主要有以下几种，但目前依然只是假说。

　　细胞遗传学说

　　DNA分子可通过复制传递遗传信息，能指导蛋白质的合成，从而控制性状。因此，亲代DNA的变化，可能引起子代细胞功能的变化。如果DNA在每次复制时，“常常”发生小的误差，反复积累就会导致大的改变，甚至引起细胞死亡，从而使人进入衰老状态，故称为误差理论。根据这种理论，有人提出通过修复DNA，可能减缓衰老过程，甚至使衰老过程逆转。

　　端粒学说

　　端粒学说认为细胞在每次分裂过程中都会由于DNA聚合酶功能障碍而不能完全复制它们的染色体，因此最后复制DNA序列可能会丢失，最终造成细胞衰老死亡。端粒是真核生物染色体末端由许多简单重复序列和相关蛋白组成的复合结构，具有维持染色体结构完整性和解决其末端复制难题的作用。细胞每有丝分裂一次，就有一段端粒序列丢失，当端粒长度缩短到一定程度，会使细胞停止分裂，导致衰老与死亡。

　　自由基学说

　　机体代谢过程中可产生自由基，其数量随年龄的增长而增加。自由基是一种反应力很强的基团，可诱导氧化反应。研究证实，控制老化过程的是所谓的“氧化剂”，这种在细胞物质交换过程中产生的游离状氧原子，可对周围发起进攻，其攻击的目标包括线粒体中的遗传物质——DNA，从而使细胞得不到充足的能源而损伤、衰老。由于自由基可诱导“氧化剂”发生氧化反应，因而它在人的衰老过程中占有重要地位。自由基学说颇受重视，它吸引着人们采用自由基净化剂或抗氧化剂来进行抗衰老实验。

　　生物钟学说

　　这种学说认为，衰老在机体内类似一种“定时钟”，即衰老过程按一种既定程序逐渐推进。也就是说，一切生命过程都犹如一个时钟，其寿命长短是由预先的时刻表规定的。细胞是大多数生物体包括人体最基本的生命单元。

　　自体中毒学说

　　生物体在新陈代谢过程中，不断产生一些有害于机体本身的毒素。有人认为，衰老是由于代谢产物在体内堆积，使机体长期慢性中毒造成的。例如人体大肠内积累的食物残渣受细菌作用而产生酚、吲哚等毒素，逐渐使机体慢性中毒而出现衰老。因此有人曾主张饮用酸牛奶来抑制大肠内腐败菌类的活动，以防衰老，但此种做法并未得到证实有效。