撰文/王金一

冠心病，这一心脏疾病，因其复杂性和潜在的危险性，要求患者在日常生活中进行细致的护理与管理。本文旨在提供一个全面的护理指南，重点介绍冠心病患者必须严格遵守的六大禁忌，以帮助他们更好地控制病情。

一、忌脱水：水分平衡，心脏健康的基石

冠心病患者首要关注的是体内水分的平衡。脱水会导致血液黏稠度增加，从而加大心脏负担，甚至可能引发血栓的形成。因此，保持足够的水分摄入至关重要。患者应每天保证摄入适量的水分，并根据个人活动量、气温等因素进行适当调整。饮水时间应均匀分布，避免一次性大量饮水，特别是在睡前。同时，选择健康的饮品也很重要，如白开水、淡茶等，避免摄入含糖饮料、咖啡和浓茶等刺激性饮品。此外，患者还应密切关注自己的尿量、尿液颜色和气味，以及时发现并处理可能的脱水症状。

二、忌生气、发怒：情绪稳定，心脏无忧的保障

情绪波动，特别是生气和发怒，对冠心病患者来说是一大隐患。生气时，体内肾上腺素等激素的分泌会增加，导致心率加快、血压升高，从而加重心脏的负担，甚至可能诱发心绞痛或心肌梗死。为了保持情绪稳定，冠心病患者应学会有效的情绪管理技巧。遇到问题时，保持冷静，避免冲动行为。培养一些兴趣爱好，如书法、绘画、园艺等，有助于缓解压力，保持心情愉悦。同时，积极参与社交活动，与家人、朋友保持良好的沟通，获得情感支持也是非常重要的。

三、忌烟酒：远离毒害，守护心脏的第一步

吸烟和饮酒是冠心病患者必须坚决避免的。吸烟会加速动脉粥样硬化的进程，增加血栓形成的风险；而饮酒则会导致血压升高、心率加快，对心脏造成直接损害。为了守护心脏健康，冠心病患者应坚决戒烟，并避免吸入二手烟。戒烟后，心脏功能会逐渐恢复，生活质量也会显著提高。同时，患者应完全戒酒或严格限制酒精的摄入量。

四、忌口腔不卫生：口腔健康，心脏健康的防线

口腔不卫生不仅影响口腔健康，还与冠心病的发生和发展密切相关。口腔内的细菌可能通过血液循环进入心脏，引发感染性心内膜炎等疾病。因此，冠心病患者应保持口腔卫生，每天早晚刷牙，饭后漱口，并使用牙线等工具清理牙缝。定期进行口腔检查，及时发现并处理口腔问题，如龋齿、牙周炎等。同时，均衡饮食，避免过多摄入高糖、高脂肪食物，以减少口腔细菌的滋生。

五、忌过饱：合理饮食，减轻心脏负担的关键

过饱饮食是冠心病患者的禁忌之一。饱餐后，大量血液会流向胃肠道，导致心脏供血不足，容易诱发心绞痛或心肌梗死。为了减轻心脏负担，冠心病患者应遵循低盐、低脂、高纤维的饮食原则。多吃新鲜蔬菜和水果，减少肉类和油脂的摄入。同时，患者应少食多餐，避免暴饮暴食。在两餐之间可以适量加餐，以保持血糖稳定。此外，患者还应避免摄入辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免加重心脏负担。

六、不要滥用药物：遵医嘱用药，确保安全有效的前提

滥用药物是冠心病患者的又一大禁忌。自行增减药物剂量、更换药物种类或停药等行为，都可能导致病情恶化，甚至危及生命。为了确保用药的安全性和有效性，冠心病患者应严格按照医生的处方用药，不得擅自更改用药方案，也不应随意停药或增加剂量。同时，患者应建立药物管理档案，记录用药时间、剂量及效果，以便及时调整用药方案。在用药过程中，患者应密切观察药物的副作用，如出现不适，应及时就医并告知医生。通过遵医嘱用药，患者可以确保药物的安全性和有效性，从而更好地控制病情。

七、结论

冠心病作为一种慢性疾病，需要患者长期、全面地进行护理和管理。通过遵循上述六大禁忌，患者可以更好地控制病情。同时，患者还应积极配合医生的治疗和护理建议，将这些禁忌融入日常生活中。让我们共同努力，为心脏健康保驾护航！

（作者单位：迁西康力医院）