撰文/赵美青

糖尿病，这一全球性的公共卫生问题，正日益影响着人们的健康与生活。它不仅仅是血糖升高那么简单，更是涉及全身多个系统的慢性疾病。面对糖尿病，中西医结合的治疗理念为我们提供了更为全面、个性化的治疗路径。本文将从中西医的角度，深入探讨糖尿病的认识、治疗及预防，旨在为糖尿病患者及关注健康的人群提供一份详尽的科普指南。

一、糖尿病的认识

糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，主要分为1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病和其他特殊类型糖尿病。其中，2型糖尿病最为常见，占所有糖尿病病例的90%以上。糖尿病的成因复杂，涉及遗传、环境、生活方式等多种因素。

二、西医治疗糖尿病

1. 药物治疗

口服降糖药：适用于2型糖尿病患者，主要通过刺激胰岛素分泌、增加胰岛素敏感性或抑制葡萄糖吸收等方式降低血糖。

胰岛素治疗：对于1型糖尿病患者，以及部分2型糖尿病患者，当口服降糖药效果不佳时，胰岛素治疗成为必需。胰岛素的种类、剂量和使用方式需根据患者的具体情况由医生制定。

2. 生活方式干预

饮食治疗：遵循平衡膳食原则，控制总热量摄入，合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例，多吃富含纤维的食物，限制高糖、高脂肪食物的摄入。

运动治疗：规律的有氧运动，如快走、游泳等，有助于改善胰岛素敏感性，降低血糖。运动强度和时间应根据个人情况调整。

3. 并发症管理

定期检查血糖、血压、血脂等指标，及时发现并处理并发症，如心血管疾病、视网膜病变、糖尿病肾病等。

三、中医治疗糖尿病

中医对糖尿病的认识历史悠久，将其归为“消渴”范畴，认为其发病与阴虚燥热、脾肾两虚等体质因素有关。中医治疗糖尿病强调整体观念，注重辨证施治，旨在调和阴阳、平衡脏腑功能。

1. 中药治疗

根据患者的体质、症状及并发症情况，选用具有清热润燥、益气养阴、活血化瘀等功效的中药，如黄芪、山药、地黄、丹参等，通过煎煮或制成丸、散、膏等剂型服用。

2. 针灸治疗

通过针刺特定穴位，如足三里、三阴交、胰俞等，调节经络气血，改善胰岛功能，降低血糖。针灸治疗还可缓解糖尿病周围神经病变、胃肠功能紊乱等并发症。

3. 推拿按摩

通过按摩腹部、背部、四肢等部位，促进气血运行，增强脾胃功能，有助于调节血糖。

4. 中医养生

强调饮食调养，推荐食用具有降糖作用的食物，如苦瓜、南瓜、芹菜等；提倡规律作息，避免熬夜劳累；鼓励进行太极、八段锦等养生运动，增强体质。

四、中西医结合的优势

中西医结合治疗糖尿病，既能发挥西医在快速降糖、控制并发症方面的优势，又能利用中医在调理体质、改善生活质量方面的特长，实现优势互补，提高治疗效果。

1. 个性化治疗：结合患者具体情况，制定中西医结合的治疗方案，既考虑血糖控制，又关注患者整体健康状况。

2. 减少副作用：中药和针灸等非药物治疗方法，有助于减少西药的使用量和副作用，提高患者依从性。

3. 预防并发症：中医强调“治未病”，通过调理体质，增强机体抵抗力，预防糖尿病并发症的发生。

4. 提升生活质量：中医养生和调理方法，如饮食调养、运动锻炼、心理调适等，有助于改善患者的身心状态，提升生活质量。

五、预防糖尿病

无论是西医还是中医，都强调预防胜于治疗。预防糖尿病，应从以下几个方面入手。

1. 合理饮食：均衡膳食，控制总热量摄入，多吃富含纤维的食物，限制高糖、高脂肪食物的摄入。

2. 规律运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等。

3. 控制体重：保持体重在健康范围内，避免肥胖。

4. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒均会增加患糖尿病风险。

5. 定期体检：尤其是对于有糖尿病家族史、高血压、高血脂等高危人群，应定期进行血糖检测。

六、结语

糖尿病虽是一种慢性疾病，但通过中西医结合治疗和生活方式的调整，完全可以实现有效控制，延缓病情进展，提高生活质量。面对糖尿病，我们无须恐惧，应积极采取科学的态度和方法，中西医携手，共同守护健康。让我们从现在做起，从生活中的点滴做起，为预防和治疗糖尿病贡献自己的力量。

（作者单位：高邑县高邑镇卫生院）