撰文/李艳玲

胃肠镜检查是消化系统疾病诊断与治疗中的重要手段，它能够帮助医生直观地观察胃肠道的内部情况，对早期发现和治疗胃肠道疾病具有重要意义。完成胃肠镜检查后，合理的护理措施对于促进患者快速恢复、减少并发症至关重要。以下是一份全面的胃肠镜检查后护理指南，旨在帮助患者快速恢复活力。

一、检查后的即时反应与观察

1. 休息与观察：

检查结束后，患者应在休息区静坐或平卧一段时间，以观察有无立即出现的不良反应，如头晕、恶心、呕吐或腹痛等。

医护人员会监测患者的生命体征，包括血压、心率等，确保安全。

2. 麻醉恢复

若检查中使用了麻醉药物，患者可能会感到困倦或定向力障碍。此时应有人陪同，避免独自行动，以防跌倒。

麻醉完全消退前，避免驾驶车辆或操作机械。

二、饮食管理

1. 初期饮食

检查后2小时内，通常建议避免进食，以防误吸或加重胃肠道负担。

之后，可从清流食开始，如温水、稀粥等，逐渐过渡到软食，避免辛辣、油腻及刺激性食物。

2. 恢复正常饮食

术后2～3天应以流质或半流质饮食为主（如米粥、蒸蛋），避免粗纤维食物（如韭菜、芹菜），以防刺激胃黏膜。3～7天后可逐步增加富含可溶性膳食纤维的食物（如燕麦、香蕉、熟苹果），促进肠道蠕动，预防便秘。

三、生活起居

1. 适量活动

普通胃镜检查后，可进行轻度活动（如散步），但息肉切除术后，24小时内应避免剧烈运动和弯腰、提重物，以防止出血。

若检查中有取活检或进行其他治疗，应遵循医嘱，适当休息，避免过度劳累。

2. 充足睡眠

保证充足的睡眠对于身体恢复至关重要。检查后应保持良好的睡眠习惯，避免熬夜。

四、症状监测与应对

1. 常见不适

轻微腹胀、腹痛或肛门不适感是检查后的常见反应，一般可自行缓解。

若出现持续或加剧的腹痛、呕血、黑便、发热等症状，应立即就医。

2. 气体排出

检查过程中可能会注入气体以扩张胃肠道，导致检查后腹部胀气。可通过轻轻按摩腹部、适量活动促进气体排出。

五、心理调适

1. 情绪管理

胃肠镜检查可能给患者带来一定的心理压力。检查后，应保持乐观心态，通过听音乐、阅读等方式放松心情。

家人和朋友的支持与鼓励也是重要的心理支柱。

2. 结果解读

等待检查结果时，可能会感到焦虑。建议与医生保持沟通，了解检查过程及可能的结果，做好心理准备。

六、特殊注意事项

1. 药物使用

检查后，如需继续服用药物，患者应严格遵循医嘱，按时按量服用。特别是对于有糖尿病、高血压等慢性疾病的患者，更不可随意停药或更改剂量，以免影响病情稳定，导致疾病复发或加重。

2. 后续随访

根据检查结果，医生可能会建议患者进行进一步的检查或治疗。患者应高度重视，按时复诊，详细向医生反馈身体状况，并遵循医嘱进行后续治疗。切勿因症状减轻或消失而忽视随访，以免延误病情。

3. 生活习惯调整

长期而言，保持良好的生活习惯对预防胃肠道疾病至关重要。患者应戒烟限酒，避免过度摄入刺激性食物；保持规律饮食，多吃蔬菜水果；适量运动，增强身体免疫力。这些习惯将有助于维护胃肠道健康。

七、总结

胃肠镜检查后的护理是一个综合的过程，涉及饮食、活动、心理等多个方面。通过合理的护理措施，不仅可以促进身体的快速恢复，还能减少并发症的发生，提高生活质量。患者应遵循医嘱，保持乐观心态，积极配合护理计划，共同促进健康。

总之，胃肠镜检查后的护理不容忽视。通过科学的护理方法，患者可以快速恢复活力，重返正常生活。同时，也应重视胃肠道健康的日常维护，预防胜于治疗，让健康成为生活的常态。

（作者单位：唐山中心医院）