撰文/张颖

肠镜检查作为诊断肠道疾病重要手段，在临床应用中极为广泛。然而，许多做过肠镜检查的人，对检查前的肠道准备过程都心有余悸，尤其是喝泻药这一环节，那股难以下咽的味道、巨大的饮用量，常常让人喝到怀疑人生，甚至恶心呕吐。其实，掌握一些小技巧，能让肠道准备过程轻松不少，既快速达到清洁标准，又能少遭罪。

为何肠镜检查前必须喝泻药

在肠镜检查过程中，医生需要将肠镜从肛门插入，沿着肠道缓缓推进，以观察肠道内部的情况。如果肠道内有粪便残留，这些“障碍物”会遮挡医生的视线，导致无法清晰观察到肠道黏膜的细微病变，像早期的微小息肉、轻微的炎症病灶等，都可能被掩盖，从而影响疾病的诊断准确性，甚至可能漏诊严重的肠道疾病，如早期肠癌。所以，喝泻药排空肠道是肠镜检查前至关重要的一步，它为医生提供了清晰的“视野”，确保检查结果可靠。

喝泻药难受的常见原因

１.泻药口味不佳

目前临床上常用的泻药，如聚乙二醇电解质散、磷酸钠盐等，口感普遍较差。它们往往带有一种难以描述的咸涩、苦涩味道，部分泻药还有类似肥皂水的滑腻感，这种独特的口感让很多人一入口就忍不住皱眉，喝多了更是难以忍受，容易引发恶心、呕吐。

２.饮用量大且时间紧

为了保证肠道清洁效果，患者通常需要在短时间内饮用大量泻药溶液。以聚乙二醇电解质散为例，一般需要一次性冲调2～3升的水溶液，并在1～2小时内喝完。如此大的饮用量和紧迫的时间要求，对肠胃的刺激很大，容易使肠胃产生强烈的排斥反应，导致呕吐。

３.个体肠胃敏感

每个人的肠胃对泻药的耐受程度不同。有些人肠胃较为敏感，平时稍有饮食不当就容易出现肠胃不适。当大量泻药进入肠道后，会刺激肠道蠕动加快，引起肠道痉挛，进而导致恶心、呕吐、腹痛等症状加剧。

3个技巧助力轻松完成肠道准备

１.技巧一：巧用“调味”改善口感

虽然不能随意改变泻药的成分，但我们可以通过一些小方法来改善其口感，让它更容易入口。比如，在冲调泻药时，可以适当降低水温，避免因水温过高加重泻药的异味。还可以在泻药溶液中加入少量无糖的柠檬片或薄荷叶，柠檬的清新酸味和薄荷的清凉感能在一定程度上掩盖泻药的怪味，让口感更易接受。不过要注意，加入的量不宜过多，以免影响泻药的效果。另外，喝的时候可以使用吸管，直接将溶液吸到口腔后部，减少与舌尖味蕾的接触，降低对味道的敏感度。

２.技巧二：调整饮用节奏和方式

不要一次性大量饮用泻药溶液，这会让肠胃负担过重。可以将规定的饮用量分成若干小份，每隔10～15分钟喝一小杯（约100～150毫升）。这样既能保证肠道持续受到刺激，促进排便，又能让肠胃有足够的时间适应，减少不适感。喝的时候尽量小口慢咽，不要大口猛灌，避免气体进入肠道引起腹胀。同时，在饮用过程中，可以轻轻按摩腹部，以肚脐为中心，顺时针方向轻轻揉动，每次按摩5～10分钟，这有助于促进肠道蠕动，加速粪便排出，还能缓解因泻药刺激引起的肠道痉挛。

３.技巧三：搭配饮食辅助肠道清洁

喝泻药前的饮食调整也至关重要。检查前1～2天，应开始进食低渣、易消化的食物，如白粥、面条、蒸蛋、豆腐等，避免食用富含膳食纤维的蔬菜、水果、全谷类食物以及油腻、辛辣、刺激性食物，这些食物会加重肠道负担，影响肠道清洁效果。喝泻药期间，如果感觉饥饿，可以少量食用一些透明的无渣流食，如冰糖水、运动饮料（注意选择低糖、无色的），既能补充水分和能量，又不会影响肠道准备。此外，要确保充足的水分摄入，喝完泻药后，继续适量饮用温开水，促进新陈代谢，帮助肠道内的残留物彻底排出。

肠镜检查前的肠道准备虽然让人有些难受，但只要掌握了这些小技巧，就能在很大程度上减轻不适，顺利完成肠道清洁，为肠镜检查做好充分准备。大家一定要重视肠道准备环节，积极配合医生的要求，这样才能让肠镜检查发挥出最大的作用，为我们的肠道健康保驾护航。

（作者单位：河北省迁安市人民医院）