撰文/罗惠中 黄宇萍

近视与飞蚊症是眼科常见的问题，二者存在联系。那么，近视者更容易得飞蚊症吗？本文将详细会解释二者之间的内在关系，并提供预防飞蚊症的方法，帮助近视患者保护视力。

1、近视者为何更易患飞蚊症

飞蚊症是一种常见的眼部疾病，近视者患飞蚊症的情况相对较多。那么，为什么近视者更易患飞蚊症呢？飞蚊症的主要症状是病人会看到像蚊子或浮尘一样的物体在眼前飘动，即使闭上眼睛也仍能看到。实际上，这些看似在眼前飘动的“飞蚊”并非真实存在的物体，而是眼睛内部的玻璃体因老化或损伤引发的现象。

近视者由于眼轴较长，眼球内压力增大，往往会使玻璃体承受更多的压力，加速其老化过程，更容易出现飞蚊现象。个别严重的近视者，甚至可能因为度数过高，眼压过大，导致玻璃体撕裂，形成大量“飞蚊”。

近视眼本身的解剖结构也会影响到玻璃体的健康状况。玻璃体与视网膜紧密相连，近视眼球的形状由于过度拉长，会使视网膜处于一种较大的拉力状态。当这种拉力超过一定的范围时，就可能对玻璃体产生牵拉，诱发飞蚊症的发生。

还有一点值得注意，近视患者普遍有用眼过度的现象，过度用眼会使眼部疲劳，影响眼部的微循环，使得玻璃体的营养供应不足，也可能加速其老化过程，进而诱发飞蚊症。

2、近视与飞蚊症之间的关系

近视是眼球的中轴线超出正常范围，导致图像在视网膜前方形成，看远处物体时会显得模糊。同样，因为眼轴的延长，眼球内的玻璃体距离视网膜的距离也增加，使得正中黄斑区相对萎缩，加大了走形眼小梁和细胞间接触面积，增加了脱落的可能性。

飞蚊症则是由眼球中玻璃体内的混浊物质在视网膜上产生影子造成的。这些混浊物质多是由视网膜蚀灶、出血、炎症或玻璃体的自然老化产生的。当玻璃体中的这些浑浊物质位于视线的光轴上时，它们便会在视网膜上投下影子，从而造成飞蚊症的视觉现象。

由此可见，眼轴的延长和玻璃体的牵拉对飞蚊症的发生具有直接影响，这两者又是近视发病的主要因素，在一定程度上，近视确实会增加飞蚊症的风险。这并不是说所有的近视者都会患上飞蚊症，而是他们患病的风险相对于正常视力的人会有所增加。近视对飞蚊症的影响主要表现在玻璃体和视网膜的生理变化上，特别是眼轴的延长增加了视网膜和玻璃体离位的可能性，使得人眼更虚弱，助长了飞蚊症的症状；反过来说，飞蚊症的出现也往往是近视发展的警告。

3、科学理解飞蚊症：近视人群的防治策略

理解飞蚊症的科学本质是近视族群采取有效防治措施的关键。在日常生活中，养成良好的用眼习惯对预防飞蚊症大有帮助。长时间盯着电脑、手机或其他数码产品会使眼球过于紧张，容易导致近视及诱发飞蚊症。工作学习间隔适当休息，每隔一小时让眼球放松十五分钟，是保护视力的有效方法，可以减轻因过度用眼造成的眼内压力增高。

除了改变生活习惯外，定期去眼科检查也十分重要，尤其是近视患者。早期发现近视加深及出现飞蚊症，早期介入治疗，有助于减轻眼睛的负担，降低由于眼压增高导致的视网膜损伤的风险。近视矫正手术对于视力恢复也有一定的帮助，患者需要在眼科医生指导下科学地选择。

当然，食物中的抗氧化剂也可以减缓飞蚊症的发展，其中包括叶黄素、玻璃酸等，这些成分有助于保护眼睛不受自由基的损害，并可延缓眼部细胞的衰老速度。改变生活习惯，健康饮食，并适当的锻炼，每天保证充足的睡眠，都是预防飞蚊症的有效策略，尤其对于近视人群，更需要倍加关注眼部的养护和保养。

结束语

近视会导致眼轴增长，进而增加飞蚊症的发病风险，眼球调节能力减弱也是诱发飞蚊症的风险因素。为预防近视和飞蚊症，眼科医生需研究二者关系，为患者提供科学的防治方案。保护视力，需重视每一个细节、警惕每一点变化，遵循科学防治原则，细心呵护双眼。

（作者单位：广西壮族自治区河池市环江毛南族自治县人民医院）