撰文/黄志先

近年来，全球及周边国家登革热疫情高发。去年，张先生因户外作业未防蚊，突发高烧和关节痛，误以为中暑，自行用药无效后确诊为登革热，经过10天的治疗后康复。这个案例提醒我们，花蚊子出没地就有登革热风险。随着天气变暖、降雨增多，我国将进入登革热高发季节。今天，我们了解登革热，学习保护自己和家人。

登革热是什么

登革热是一种由登革病毒引起的急性传染病，而传播它的“罪魁祸首”就是我们常说的“花蚊子”（白纹伊蚊）。这种蚊子身上有黑白相间的花纹，喜欢在白天活动，尤其是早上和傍晚。被感染病毒的花蚊子叮咬后，病毒会在人体内“捣乱”，大约3～14天就可能发病。

登革热的常见症状

发高烧：通常起病急骤，发热可在24小时至36小时内升至39℃以上，一般持续2～7天。

疼痛难忍：可出现剧烈头痛、眼眶痛、肌肉和关节痛等，全身骨骼、肌肉疼痛明显，部分患者还可能出现腹痛。

皮疹出现：发病后第3～6天，面部、颈部、躯干或四肢等部位可出现麻疹样、猩红热样或出血性皮疹，有些患者还可能出现皮肤瘀点、瘀斑。

出血倾向：可能出现牙龈出血、鼻出血、皮下出血等，部分患者还可能出现呕血、便血等严重出血症状。

严重情况：少数人甚至会出现更危险的休克和器官损伤。

花蚊子是怎么传播登革热的

花蚊子，这些看似无害的小生物，实际上扮演着“病毒快递员”的角色。它们在叮咬了携带登革热病毒的感染者之后，病毒会在蚊子的体内开始“繁殖”和扩散。随后，当这只携带病毒的蚊子再次叮咬其他人时，它就会将病毒“传递”给新的宿主，从而引发疾病的传播。更令人担忧的是，花蚊子倾向在人类居住的区域活动，它们喜欢选择那些靠近人类生活的地方作为它们的活动范围。例如，在小区的花坛、家庭的花盆托盘，甚至是水桶等地方，只要存在积水，这些地方就可能成为花蚊子繁殖的“温床”。因此，这些看似平常的角落，实际上可能隐藏着登革热病毒传播的风险。

预防登革热，记住这三个防控宝典

预防登革热，关键要从“防蚊”和“灭蚊”两方面入手，记住这几个简单实用的方法：

宝典一：清除积水，端掉蚊子的“家”

在我们的家庭环境中，需要定期进行一些预防措施来避免蚊虫的滋生。首先，应当检查家中的花盆托盘、花瓶以及水桶等容器，确保它们内部没有积水，如果有，应立即倒掉，以避免成为蚊子繁殖的温床。此外，对于那些暂时不用的盆盆罐罐，应该将它们倒扣存放，这样可以有效地防止蚊子在这些容器中产卵。而在社区层面，公共区域的下水道和沟渠的畅通无阻是至关重要的，因为积水是蚊子繁殖的理想场所，因此必须确保这些地方没有积水。同时，对于那些可能成为积水隐患的杂物，如废弃的轮胎、泡沫箱等，也应当及时进行清理，以减少蚊子的滋生机会。

宝典二：把蚊子“拒之门外”

安装纱窗、纱门，睡觉时使用蚊帐，让蚊子进不来；外出穿长袖长裤，减少皮肤暴露。

宝典三：让蚊子“不敢靠近”——化学防蚊

室内灭蚊：使用电蚊拍消灭成虫；在蚊子经常出没的角落，如墙角、窗帘后，喷洒杀虫剂；户外防蚊：去公园、草丛等蚊虫多的地方，提前喷上驱蚊液；露营时使用含DEET成分的驱蚊产品。

万一感染了登革热该怎么办

学会自我健康监测：如果过去2周曾在登革热流行的国家或地区逗留，或自己生活与活动的社区、街道甚至城市范围内有登革热发生，当出现发热等症状时，千万别不当回事，应考虑自己有感染登革热的可能，应及时到医院就医，并主动向医生说明相关情况。目前虽然没有特效药物治疗登革热，但只要及时就医，通过退烧、补液等治疗方法，大多数人都能康复。患病期间，要注意休息，多喝水，避免剧烈运动，同时做好防蚊措施，防止传染给其他人。

夏天是传染病高发季，掌握登革热防控宝典，就能大大降低感染登革热的风险。愿每个人都能度过一个健康又愉快的夏天！

（单位：广西医科大学第二附属医院，省市：广西壮族自治区南宁市）