撰文/王红楠

在现代快节奏的生活中，高血压、糖尿病已成为威胁人们健康的常见慢性疾病。当现代医学从分子、细胞层面探寻治疗方案时，有着数千年历史的中医，正从经络穴位的角度，为这两种疾病的干预提供独特思路。中医认为，人体经络是气血运行的通道，连接脏腑与体表，穴位则是经络上的关键节点，刺激特定穴位能调节脏腑功能，平衡阴阳气血，从而辅助治疗疾病。

经络穴位与高血压：调和气血，平稳降压

中医将高血压归属于“眩晕”“头痛”等范畴，认为其发病与肝、肾、心等脏腑功能失调密切相关。在人体经络系统中，足厥阴肝经、足少阴肾经、手少阴心经等与血压调节关系紧密。

太冲穴，位于足背，第1、2跖骨间，是肝经的原穴。肝主疏泄，若肝气郁结，气郁化火，上扰头目，就可能引发血压升高。刺激太冲穴，可疏肝理气、平肝潜阳，如同给“上冲”的肝气一个宣泄通道，让气血运行恢复正常。临床研究表明，经常按摩太冲穴，配合其他穴位，能在一定程度上降低血压、改善头晕头痛等症状 。

涌泉穴，是肾经的起始穴位，位于足底前1/3凹陷处。肾为先天之本，肾阴亏虚，不能滋养肝木，可导致肝阳上亢，引发高血压。刺激涌泉穴，能够滋阴益肾、引火归元，将上亢的虚火引导回肾中，使阴阳平衡，血压趋于稳定。许多人尝试睡前用热水泡脚后按摩涌泉穴，一段时间后，发现血压波动幅度减小，睡眠质量也得到改善。

此外，百会穴位于头顶正中，是诸阳之会。按摩百会穴可升阳醒脑、调节全身气血，对高血压引起的头晕、头胀等症状有很好的缓解作用。临床上，中医常采用针刺、艾灸、穴位贴敷等方式刺激相关穴位，配合中药调理，多管齐下，帮助患者控制血压。

经络穴位与糖尿病：调节脏腑，改善代谢

糖尿病在中医中被称为“消渴症”，主要病机为阴虚燥热，涉及肺、胃、肾三脏。经络穴位在糖尿病的干预中，可通过调节脏腑功能，促进体内津液代谢，缓解多饮、多食、多尿等症状。

胰俞穴，是治疗糖尿病的经验效穴，虽不属于十四正经穴位，但位于膀胱经上，与胰腺位置相对应。刺激胰俞穴，能调节胰腺功能，促进胰岛素分泌，改善糖代谢。现代研究发现，针刺胰俞穴可调节血糖相关激素水平，增强胰岛素敏感性，对糖尿病患者的血糖控制有积极作用。

足三里穴，是足阳明胃经的主要穴位之一，位于小腿外侧，犊鼻下3寸。胃主受纳和腐熟水谷，糖尿病患者多存在胃热炽盛，消谷善饥的情况。刺激足三里穴，可清胃泻火、健脾和胃，调节胃肠功能，控制食量，进而辅助调节血糖。长期坚持按摩或艾灸足三里穴，还能增强机体免疫力，减少糖尿病并发症的发生风险。

三阴交穴，为肝、脾、肾三条阴经的交会穴，位于小腿内侧，内踝尖上3寸。肝藏血、脾统血、肾藏精，刺激三阴交穴，可滋养肝肾、健脾益气，调节人体水液代谢，缓解糖尿病患者口渴、多尿等症状。临床实践中，将三阴交穴与其他穴位配合使用，能有效改善糖尿病患者的症状，提高生活质量。

中医干预的优势与注意事项

从经络穴位角度对高血压、糖尿病进行干预，体现了中医整体观念和辨证论治的特色。与单纯依靠药物治疗相比，中医干预手段多样且副作用小，能从根本上调节人体脏腑功能和气血运行，提高患者的自我调节能力。不过，中医穴位干预不能替代药物治疗，患者仍需在医生指导下，规范使用降压药、降糖药。同时，穴位刺激的方法、强度和频率都有讲究，若操作不当，可能无法达到预期效果，甚至带来不良影响。

中医经络穴位对高血压、糖尿病的干预，为这两种慢性疾病的防治开辟了新途径。随着医学的发展，中西医结合的治疗模式将不断完善，为患者带来更有效的治疗方案和更高的生活质量。

（单位：唐山市开平区疾病预防控制中心，省市：河北省唐山市）