撰文/王茜 杜雯 张雨晴
临床数据显示,约68%的消化系统疾病患者因护理不当,致使病情反复甚至加重。这些触目惊心的数字背后,究竟藏着多少我们习以为常却又错误的护理认知?今天,就让我们深入剖析消化内科护理中的常见误区,看看你是否也“中招”了。
饮食护理:别让“想当然”害了胃许多人在得了胃病后,第一反应就是顿顿喝白粥、吃面条,觉得用这些软烂食物就能把胃“养”起来。然而,这种想法其实存在很大的误区。长期食用精细软烂的食物,会使胃黏膜逐渐“慵懒”,消化功能慢慢退化。胃就如同人体的“消化工厂”,若总是让它处于“轻松状态”,其工作能力会逐渐下降。就像一台机器长期不运转,也会生锈老化一样。
还有不少患者坚信喝牛奶能护胃,可实际情况并非如此。牛奶中的乳糖和脂肪会刺激胃酸分泌,对于胃溃疡、十二指肠溃疡患者而言,喝牛奶反而如同给发炎的伤口“撒盐”,会加重病情。曾有患者李先生,患有胃溃疡,一直认为牛奶能养胃,每天大量饮用,结果胃部疼痛愈发严重,复查时发现溃疡面扩大。
正确的饮食护理应秉持“多样化、均衡化”原则。主食搭配粗粮和细粮,例如燕麦富含膳食纤维,能促进胃肠蠕动;糙米营养丰富,可减轻胃部负担。对于胃酸过多的患者,适量食用馒头、苏打饼干等弱碱性食物,能够中和胃酸;胃酸缺乏者,则可饮用山楂汁、酸奶刺激胃酸分泌。同时,务必做到定时定量进餐,避免过饱过饥,为胃营造稳定的工作节奏。
用药护理:小细节里藏着大隐患在消化内科,自行增减药量、随意停药的现象屡见不鲜。张大叔被确诊为幽门螺杆菌感染,医生开具了四联疗法药物,并叮嘱连续服用14天。但他在症状好转后,便擅自停药,结果导致幽门螺杆菌产生耐药性,后续治疗难度大幅增加。这就好比打仗时,敌人还未彻底消灭,就鸣金收兵,最终只会让敌人卷土重来,且更难对付。
此外,很多患者认为胃药饭前饭后吃无所谓,实则不然。促胃肠动力药需在饭前半小时服用,这样才能在进食时发挥最佳药效;胃黏膜保护剂则要在饭前或睡前服用,从而在胃黏膜表面形成保护膜,抵御胃酸和食物的刺激。曾经有位患者赵女士,因不了解胃药服用时间,随意服用促胃肠动力药,结果药物效果大打折扣,病情恢复缓慢。
正确用药是治疗消化系统疾病的关键。患者必须严格遵循医嘱,按时按量服药,即便症状缓解,也不可擅自停药,需通过复查确认病情后,在医生指导下调整用药。为避免漏服、错服,可制作详细的服药时间表,或使用药盒分装药物。
日常护理:警惕“习惯成自然”的危害不少人觉得消化不良时多运动就能缓解,于是在饭后立即进行剧烈运动。但进食后,胃部处于充盈状态,此时剧烈运动可能导致胃下垂,因为运动会使胃部受到过度牵拉,影响其正常蠕动。就像刚装满水的气球,剧烈晃动容易导致变形。还有人将烧心、反酸视为小毛病,认为喝点凉水就能缓解,殊不知这可能是胃食管反流病的表现,喝凉水反而会刺激食管,加重不适症状。
正确的日常护理需要养成良好的生活习惯。饭后应稍作休息,可进行缓慢散步等轻度活动,待半小时后再进行稍剧烈运动。对于胃食管反流病患者,睡觉时将床头抬高15~20厘米,利用重力作用减少胃酸反流。同时,避免穿紧身衣物,减少对腹部的压迫;戒烟限酒,远离辛辣、油腻、刺激性食物,减轻胃肠道负担。
消化内科护理并非想象中那般简单,这些隐藏在日常生活中的误区,就像无形的“健康杀手”,稍不留意就会让患者陷入病情反复的困境。只有走出这些误区,掌握正确的护理方法,才能助力患者更好地恢复健康,让消化系统远离疾病的侵袭。希望每一位患者和家属都能重视这些护理常识,别让错误的做法影响治疗效果,共同守护我们的胃肠健康。
(单位:哈尔滨医科大学附属肿瘤医院,省市:黑龙江省哈尔滨市)