撰文／李世昌

癫痫是儿童常见的神经系统疾病，孩子一发病，就突然倒地、四肢抽搐、口吐白沫，这可把不少家长吓坏了，不知所措。学会正确的急救方法、科学的护理知识以及日常保健的小技巧，才能最大限度地降低发作对孩子造成的伤害，为孩子的健康成长保驾护航。

发作时的急救：冷静应对，抓住黄金处理期

孩子出现癫痫发作的时候，父母要先保持镇定，不要因为慌乱而做出错误的处理，立刻把孩子放倒到平坦又柔软的地面或者床上，远离尖锐的东西，热水壶这些危险的东西，防止孩子撞到或者烫到，解开孩子的领口，袖口的纽扣和腰带，保证呼吸道畅通，不要因为衣服的束缚影响呼吸。

很多家长害怕孩子发作的时候咬伤舌头，就将手指、筷子等塞入孩子嘴里，这是非常危险的行为。当孩子发生癫痫的时候，牙关是紧闭的，强行塞入东西容易造成牙齿断裂、口腔软组织损伤、窒息等情况。事实上，癫痫发作时咬伤舌头的概率是非常低的，只需要在孩子的头下垫上柔软的毛巾，将孩子的头部偏向一侧即可避免呕吐物或者分泌物堵住气道。

发作的时候，不要去强行按压孩子的四肢，企图制止抽搐，抽搐就是大脑异常放电引发的肌肉强直，强行按压会致使关节脱位或者骨折之类的二次损伤，家长应当默默守候，观察发作时表现出的状况，抽搐最先从哪里开始，一直持续多久，意识状态怎么样等等，这些信息对于医生之后的诊治十分关键。

一般情况下，癫痫发作都会在几分钟之内自行停止，如果发作时间超过5分钟，或者短时间内反复发作，孩子意识一直没有恢复，要立刻拨打120急救电话，这很可能是癫痫持续状态，如果不及时救治就会有生命危险。

发作后的护理：细致观察以确保恢复

癫痫发作结束后，孩子会处于一种意识不清、昏昏欲睡的状态，这时不要叫醒孩子，要让他继续休息。用温水擦洗孩子的脸和身体，把被汗水、呕吐物弄脏的衣服换掉，保持皮肤清洁干燥。

注意观察孩子的生命体征，看孩子呼吸是否正常，脸色是否恢复正常，有没有出现头痛、恶心等不适症状，如果孩子出现剧烈呕吐、持续头痛、精神萎靡或者肢体活动异常等情况，就要赶紧送去医院检查。

把每一次发作的状况记录下来也很重要，发作时间、发作时长、发作前做过什么（是不是剧烈运动，是不是饿着肚子等）、发作时的样子以及发作之后的情况等，这些信息汇集起来形成一本“癫痫日记”，给医生调整治疗计划给予重要参照。

日常保健：科学管理以降低发作风险

规律的作息时间对于癫痫孩子来说尤为重要，孩子要保证充足的睡眠，不要熬夜，不要过度劳累，睡眠不足是导致癫痫发作最常见的原因。学龄儿童每天睡眠时间不少于9～10小时，幼儿10～12小时。

饮食上，营养要均衡，不能暴饮暴食或者饿着肚子，少吃辛辣刺激的食物，少喝可乐、浓茶之类的含咖啡因的饮料，这些可能会刺激神经系统，引发发作，还要养成定时定量吃饭的习惯，维持血糖稳定。

适度的运动有利于锻炼孩子的身体，但是不能做剧烈的运动，危险性比较大的运动，比如攀岩、游泳（没有大人陪同）、登高、骑自行车等，可以选择散步、慢跑、跳绳这些比较温和的运动，运动的时间也不要太长，以孩子不觉得累为宜。

定期带孩子去医院复查也是必不可少的，一般每隔3～6个月要复查一次脑电图和肝肾功能，脑电图可以反映大脑放电情况，帮助医生判断治疗效果，肝肾功能检查可以及时发现药物是否引起不良反应，保证治疗安全。

家长要关心孩子的心理，癫痫发作会使孩子有自卑、焦虑等心理，尤其是在学校发作，会受到同学异样的目光。家长多与孩子交流，多给予关心和鼓励，告诉孩子癫痫和感冒发烧一样，是病，经过治疗是可以控制的，让孩子树立战胜疾病的信念。

儿童癫痫虽有难度，但家长若能掌握正确的急救方法并做好日常护理及保健工作，与医生携手坚持规范治疗，绝大多数孩子都能和正常孩子一样学习、生活与成长。面对癫痫，科学应对很重要，让我们用知识和爱心给孩子筑起一道健康的防线。

（单位：岳阳市人民医院（湖南师范大学附属岳阳医院），省市：湖南省岳阳市）