撰文／张慧

当炎症偷偷跑到盆腔来捣乱，身体发出的一些不舒服的信号就是在提醒我们要注意啦！那种腰腹部时隐时现的疼，还有下腹坠得难受的感觉，就像影子一样跟着你做家务，去上班，晚上睡觉的时候也别想安静。对付这种磨人的小妖精，除了听医生的话好好治病，自己也要做好措施，这里有一些建议，希望能帮到你，让你少走点弯路。那么，关于盆腔炎有哪些需要引起人们注意的事项呢？

一、早期发现与干预，避免小问题演变为大问题

要是觉得下腹老是坠胀隐痛，特别是累的时候、同房之后或者月经前后疼得厉害，有时候疼得像有根线扯着腰骶部，弯腰系鞋带都费劲，可千万别觉得“忍一忍就过去了”，注意观察白带的情况，如果白带很多，颜色发黄、发绿，像脓一样，还有股腥臭味，或者月经不正常，来月经的时间拖得很长，十几天才干净，经量突然增多，甚至有暗紫色的血块，这些都是盆腔炎的征兆。

遇上这些状况，就要赶紧去医院做检查，很多人的想法是“妇科问题不好意思说”，就一直拖着不去医院，这样会让炎症在身体里慢慢扩散，妇科检查其实并不可怕，医生见惯了这样的事，专业的判断能够帮你找到问题所在，如用B超看盆腔里有没有积液或脓肿，再做分泌物检查找出是什么病菌在患者的身体里作怪。也有人觉得“洗洗更健康”，用刺激性的洗液冲洗阴道，这种做法实际上会破坏阴道内部的菌群平衡，让炎症变得更难好。早诊断清楚，按照规范治疗，可以防止急性炎症转变成慢性，减少反复发作。

二、 中西医结合治疗效果显著

1.西医治疗的注意事项

急性期出现发热等症状，医生一般会开抗生素，不管是打针还是吃药，都要按疗程完成，比如说吃了14天的药，吃到第10天不疼了，也不能停药，就像打仗的时候敌人没杀光就撤退，炎症就会卷土重来。而且，病菌还会产生抗药性，下次再用这个药就不灵了，用药的时候如果出现心慌、恶心、起皮疹、瘙痒等症状，哪怕是有点儿头晕，也要赶紧跟医生说，看看是不是出现药物不良反应，以便及时进行处理。

2.中医调理有奇效

如果您的急性盆腔炎未及时彻底治疗，出现盆腔炎后遗症，中医可以根据您的情况辨证治疗，包括口服中药，使用中药保留灌肠、中药热奄包、火龙罐、穴位贴敷等综合治疗。如果自己煎药，像医生说“先泡30分钟，大火煮开以后小火煎20分钟”就不要图省事，泡10分钟就开始煎，煎药最好用砂锅，不要用铁锅或者铝锅，防止影响药效。药液可能有点苦，但是不要加糖，喝完药以后可以含一小块冰糖，趁药液还热的时候赶快喝掉，不要等放凉了再喝，那样会刺激肠胃。

三、生活习惯的调整对身体恢复具有促进作用

日常要注重外阴的清洁，但不要用刺激性的洗液冲洗阴道，用温水清洗即可，内裤要经常换，选棉质透气的，洗完之后放在太阳底下晒晒杀菌，经期要勤换卫生巾，通常2～3小时就要换一次，即便量不多，也不能一整天不换，经期不换卫生巾容易滋生细菌，加重炎症。

不要久坐，不管是上班还是在家里，每过一个小时就要起来活动一下，可以在办公室里面走两步，伸伸腰，做几个简单的下蹲运动，这样可以促进盆腔的血液循环，很多人因为工作太忙，一坐就是半天。这样盆腔里面的血液就不容易流通，炎症也就不容易消除。劳累会让炎症加重，所以要注意休息，工作不能太累，要保证每天至少有7～8小时的睡眠时间，不要熬夜，熬夜会让人的身体抵抗力降低。

盆腔炎的恢复要花时间，要有耐心，不能指望一下就好，就像地里的杂草，不是一下子就能铲干净的，得慢慢调理，只要规范治疗，好好调理生活，注意身体发出的信号，要是发现白带又多了或者出现腰腹部疼痛，就赶紧留意，及时到医院就诊治疗，慢慢就能摆脱这个难“炎”之隐，重新过上轻松自在的生活。

（单位：桂阳县中医医院，省市：湖南省郴州市）