撰文/闫玉

不少家长都有这样的经历：孩子一到春天就打喷嚏流鼻涕，吃了某种食物脸上就起红疹，或者跑几步就开始咳嗽喘不上气。这些反应，有时并不是普通感冒或皮肤问题，而是过敏。在儿童中，过敏的发病率近年来逐渐升高。打喷嚏、皮疹、哮喘看似是小毛病，但如果处理不当，可能反复发作甚至影响孩子的生活质量。那么，儿童过敏到底是怎么回事，家长又该如何应对？

过敏并不是“娇气”

过敏是身体免疫系统的一种过度反应。正常情况下，免疫系统负责识别并清除真正的有害物质，比如细菌、病毒。然而在过敏体质的孩子身上，免疫系统会把一些本来无害的物质，比如花粉、牛奶、尘螨当成“敌人”，引发一系列反应。这些反应可能表现在不同部位：鼻子会打喷嚏、流鼻涕；皮肤会出现红疹、瘙痒；呼吸道会出现咳嗽、气喘。这并不是孩子“体质差”或“太娇气”，而是免疫系统的“误伤”。

常见的儿童过敏类型

过敏性鼻炎：常在季节交替时发作，尤其春季花粉多的时候。典型症状是接连打喷嚏、流清鼻涕、鼻子痒，有时还会伴随眼睛痒、流泪。

食物过敏：常见的过敏原包括牛奶、鸡蛋、花生、海鲜、坚果等。孩子吃了这些食物后，可能会出现皮疹、呕吐、腹泻，严重时甚至会出现呼吸困难。

过敏性皮肤病：包括湿疹和荨麻疹。湿疹常在婴幼儿期出现，皮肤发红、起小疹子，还伴有瘙痒；荨麻疹则表现为突然出现的风团，像被蚊子咬了一样，会成片出现。

过敏性哮喘：发作时会出现喘息、咳嗽、呼吸急促，夜间或清晨更明显。哮喘往往与过敏性鼻炎、湿疹存在一定的关联。

如何发现孩子是过敏体质

家长可以通过观察生活中的细节，判断孩子是否可能是过敏体质：是否在接触某种环境，如花粉、灰尘或食物后，总是出现打喷嚏、皮疹等症状；是否有家族过敏史，比如父母有哮喘、过敏性鼻炎、湿疹等；症状是否反复出现，且往往在特定季节或接触特定物质后加重。如果怀疑孩子是过敏体质，最好带孩子去医院做过敏原检测。这可以帮助找出引发症状的“罪魁祸首”，从而有针对性地避免。

生活中的预防与护理

避免接触过敏原：一旦知道孩子对什么过敏，就要尽量减少接触。例如对尘螨过敏的孩子，家里要勤洗床上用品，尽量使用防螨套；对花粉过敏的孩子，花粉季节尽量减少户外活动，回家后及时洗脸洗手换衣服。

保持室内环境清洁：定期打扫房间，减少灰尘积聚；避免养猫狗等毛发多的宠物；保持适宜湿度，防止霉菌滋生。

注意饮食：婴儿添加辅食时要循序渐进，一次只尝试一种新食物，观察几天无异常再添加其他。对已明确过敏的食物，要严格避免，不要抱侥幸心理。

增强免疫力：充足睡眠、均衡饮食、适量运动，有助于提升身体抵抗力，减少过敏发作的机会。

过敏发作时该怎么办

轻度症状：如打喷嚏、流鼻涕、皮肤瘙痒，可在医生指导下使用抗组胺药，同时注意环境清洁，避免再次接触过敏原。

皮疹：可用温水清洗皮肤，避免用力抓挠，以免感染。必要时使用医生开具的外用药膏。

哮喘或呼吸困难：这是严重过敏反应的信号，要立即就医。对于有哮喘病史的孩子，医生可能会建议家中常备吸入型药物，一旦发作可及时使用。

严重过敏反应（过敏性休克）：表现为呼吸急促、全身皮疹、面色苍白、意识模糊，甚至休克。这是紧急情况，需要立即拨打急救电话，并在有条件的情况下注射肾上腺素（有医生提前指导）。

医学干预与长期管理

对于反复发作、影响生活的过敏，医生可能会建议进行脱敏治疗。这种方法是通过在一段时间内接触微量过敏原，让免疫系统逐渐适应，从而减少反应强度。不过脱敏治疗需要长期坚持，并在专业医生指导下进行。哮喘、严重湿疹等慢性过敏疾病，也需要长期随访和规范治疗。家长要配合医生，记录孩子的症状、发作频率和诱因，这对调整治疗方案非常重要。

儿童过敏虽然常见，但并不可怕。只要家长掌握正确的知识，学会识别和避免过敏原，做好日常护理，并在必要时及时就医，大多数过敏症状是可以控制甚至明显改善的。打喷嚏、皮疹、哮喘，不是成长的必然之路，而是可以被管理的“小插曲”。健康成长，需要家长和孩子一起努力，让过敏不再成为生活的“绊脚石”。

（单位：河北生殖妇产医院，省市：河北省石家庄市）