撰文/蔡咏梅

在当今社会，糖尿病已成为一个不容忽视的健康问题。根据中国疾控中心慢病中心的研究，2023年我国糖尿病患者已达2.33亿，患病率从2005年的7.53%跃升至13.7%，相当于每6人中就有1人患病，且北京、天津、上海等地患病率超20%。糖尿病不仅患者基数庞大，其引发的并发症更是严重威胁着患者的健康，大幅降低了患者的生活质量。这些并发症从心血管疾病到肾脏病变、视网膜病变等，涉及范围广泛。对于糖尿病患者而言，有效的血糖监测是控制病情、预防并发症的关键环节。传统的指尖采血检测方式虽然应用广泛，但存在一定局限性，而动态血糖监测技术的出现，为糖尿病管理带来了新的突破。

对于糖尿病患者来说，血糖监测是管理病情的“晴雨表”。但你是否遇到过这样的情况：指尖采血测出的血糖值正常，却频繁出现头晕、乏力等不适？这可能是因为单次血糖检测难以捕捉到全天的血糖波动。而动态血糖监测技术，就像给血糖装上了“24小时监控摄像头”，能更全面地反映血糖变化。

什么是动态血糖监测

动态血糖监测（CGM）是一种通过植入皮下的传感器持续监测组织间液葡萄糖浓度的技术。它能每5～15分钟自动记录一次血糖值，一天可生成数十至数百个数据，形成完整的血糖曲线，直观展示血糖的升高、降低趋势和波动幅度，还能标记出低血糖、高血糖的持续时间和频率。

动态血糖监测和传统指尖采血有何不同

检测频率：指尖采血每天通常测3～4次（空腹、三餐后），只能反映特定时间点的血糖；动态监测则是全天候不间断记录，覆盖睡眠、运动、工作等各种场景。

反映内容：指尖血是“点”的记录，动态监测是“线”的趋势，能发现隐藏的低血糖（如夜间未察觉的低血糖）和餐后高血糖峰值。

操作便捷性：动态监测植入传感器后，无需频繁采血，减少了疼痛和不便，尤其适合儿童、老年人或采血困难的人群。

哪些人需要做动态血糖监测

1型糖尿病患者，尤其是容易发生低血糖或血糖波动大的人群；2型糖尿病患者使用胰岛素治疗，需要调整方案时；出现不明原因的低血糖症状（如心慌、出汗、意识模糊），但指尖采血未发现异常者；妊娠期糖尿病患者，需严格控制血糖以保障母婴健康；想要更精准管理血糖、优化生活方式（如饮食、运动）的糖尿病患者。

动态血糖监测能带来什么好处

精准调整治疗方案：医生可根据完整的血糖曲线，更科学地调整药物剂量、胰岛素注射时间，避免盲目用药。

降低低血糖风险：及时发现无症状低血糖，尤其是夜间低血糖，降低昏迷、癫痫等严重后果的发生概率。

指导生活方式：通过分析血糖与饮食、运动的关系，患者能明确哪些食物、运动强度会导致血糖波动，从而更合理地安排生活。

提高治疗依从性：直观看到血糖变化与自身行为的关联，患者会更主动地配合治疗和管理。

动态血糖监测需要注意什么

传感器通常贴在腹部或上臂，佩戴期间要避免剧烈运动导致脱落，洗澡时需做好防水保护；监测期间仍需定期用指尖血校准传感器，确保数据准确；若出现血糖异常报警（如过高或过低），应及时用指尖血确认，并采取相应措施（如补糖、调整药物）；传感器一般可佩戴7～14天，到期后由医护人员取下并解读数据。

动态血糖监测就像一位“隐形的血糖管家”，让曾经看不见的血糖波动变得清晰可见。对于糖尿病患者来说，它不仅是病情管理的有力工具，更能帮助大家在控制血糖的道路上少走弯路，提高生活质量。如果你的血糖总是“不听话”，不妨了解一下这项技术，让它为你的健康保驾护航。

（单位：莱州市人民医院，省市：山东省莱州市）