撰文/兰海兵

孕期是女性生命中一段特殊的旅程，这个时期的健康不仅关乎孕妇本身，更与胎儿的健康息息相关。口腔健康作为整体健康的一部分，同样不容忽视。孕妇在口腔保健方面需要更加细心和周到，以确保母婴的平安与健康。本文旨在探讨孕妇口腔保健的重要性、常见口腔问题、预防措施以及治疗方法，为孕妇提供全面的健康医学科普知识。

一、孕妇口腔保健的重要性

孕妇口腔保健的重要性不容忽视。孕期女性体内激素水平的变化会对口腔健康产生显著影响。具体来说，雌激素和孕激素的升高会导致牙龈组织变得更加敏感，容易充血和红肿，进而增加患妊娠期牙龈炎的风险。这种牙龈炎不仅会引起孕妇口腔不适，还可能影响进食和营养摄入。

此外，孕妇在孕期往往会有饮食习惯的改变，比如偏爱甜食或由于孕吐反应而减少刷牙次数。这些习惯的改变容易导致口腔内细菌滋生，增加患龋齿和牙齿敏感的风险。龋齿不仅会影响孕妇的口腔健康，还可能在孕期进展迅速，甚至引发牙髓炎等严重问题。

更为严重的是，口腔感染如牙周炎等可能会对母婴健康构成潜在威胁。研究表明，孕妇患牙周炎可能会增加早产和低体重儿的风险。这是因为口腔内的细菌可以通过血液循环进入胎盘，对胎儿造成不良影响。

因此，孕妇口腔保健不仅关乎个人舒适和生活质量，更对胎儿的健康具有重要影响。忽视口腔保健可能会带来严重的后果，所以孕妇应该加强口腔保健意识，定期进行口腔检查和治疗。

二、孕妇常见口腔问题

1.‌妊娠性牙龈炎‌：孕期激素水平的变化导致牙龈充血、肿胀，容易引发牙龈炎。孕妇应注意保持口腔卫生，定期进行口腔检查，及时治疗牙龈问题。

2.‌龋齿‌：孕期饮食习惯的改变和口腔清洁不足可能导致龋齿的发生。孕妇应减少甜食摄入，避免酸性饮料，多摄入富含钙、维生素D的食物，以预防龋齿。

3.‌智齿冠周炎‌：孕期进食增多，口腔内易堆积食物残渣，滋生细菌，导致智齿冠周炎。孕妇应保持口腔卫生，饭后及时漱口，早晚刷牙，必要时在医生指导下进行治疗。

三、孕妇口腔保健预防措施

1.‌定期口腔检查‌：孕前或孕早期应进行全面的口腔检查，及时处理蛀牙或牙周问题。孕期也应定期进行口腔检查，确保口腔健康。

2.‌养成良好刷牙习惯‌：使用软毛牙刷，每天早晚刷牙，推荐使用含氟牙膏以增强牙齿抗龋能力。饭后漱口，减少食物残渣残留，保持口腔卫生。

3.‌饮食管理‌：保持均衡的饮食结构，多摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如新鲜的水果、蔬菜、坚果、鱼类等。尽量减少含糖量高的食物和饮料的摄入，以降低龋齿的发生风险。

4.‌补充维生素‌：孕妇应注意摄入足够的维生素B2和维生素C，以预防口腔炎和口角炎。富含维生素B2的食物包括动物肝脏、蛋类、乳类等；富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、辣椒等。

5.‌叩齿与牙龈按摩‌：平时可进行上下叩齿动作，增强牙齿的坚固性。同时，进行牙龈按摩，促进牙龈血液循环，预防牙龈问题。

四、孕妇口腔保健治疗方法

1.积极治疗牙龈问题：孕期因激素变化易出现妊娠期龈炎，表现为牙龈水肿、刷牙出血，需及时就医。医生会采用手工洁治去除牙结石、牙菌斑（避免超声洁治的高频振动），指导每日用淡盐水或孕妇专用漱口液漱口，必要时局部涂擦碘甘油（孕期安全用药），可缓解炎症且不影响胎儿。

2.谨慎使用药物：孕妇用药需严格遵循“安全优先”原则，禁用四环素类药物（可能导致胎儿牙釉质发育不全、牙齿变色），慎用甲硝唑等药物。若需抗生素治疗口腔感染，需在医生评估后选择青霉素类、头孢类等孕期B级安全药物，确保用药剂量和疗程合规。

3.‌选择合适的治疗时机‌：孕中期（13～28周）是较为安全的治疗期，如需拔牙或补牙等口腔治疗，应尽量安排在这一阶段进行。孕期尽量避免拍牙片，但紧急情况下可使用防护装备保护胎儿。

五、结语

孕妇口腔保健是母婴健康的重要组成部分。孕妇应充分了解口腔保健的重要性，积极采取预防措施，定期进行口腔检查，保持良好的口腔卫生习惯。一旦出现口腔问题，应及时就医，在医生指导下进行治疗。通过科学的口腔保健措施，为母婴健康护航。

（单位：象州县人民医院，省市：广西壮族自治区来宾市）