撰文/董姣

在医院检验科，常有患者疑惑：“我明明身体健康，怎么检验报告显示异常？”其实，检验结果的准确性不仅取决于仪器设备和操作规范，检验前的生活习惯也可能“干扰”数据。熬夜、运动、喝酒这三大常见行为，就可能让多个检验项目出现“失真”，影响医生的判断。

熬夜：扰乱内分泌与代谢，多项指标易波动

熬夜会打破人体生物钟，导致内分泌和代谢紊乱，进而影响多个检验项目的结果。首先受影响的是肝功能指标，熬夜时肝脏得不到充分休息，肝细胞代谢负担加重，谷丙转氨酶（ALT）和谷草转氨酶（AST）可能出现轻度升高。临床中曾有连续熬夜备考的学生，ALT数值较正常范围高出20%，调整作息后复查便恢复正常。

其次是血糖和血脂。熬夜会刺激肾上腺素、糖皮质激素等升糖激素分泌增加，抑制胰岛素敏感性，可能导致空腹血糖暂时性升高。同时，夜间脂质代谢紊乱会使甘油三酯、总胆固醇指标出现波动。此外，熬夜引发的应激反应还可能导致血常规中的白细胞计数轻度上升，易被误判为感染倾向。

运动：短期改变生理状态，影响血液成分

运动对检验结果的影响与运动强度、时长密切相关。轻度运动（如散步）影响较小，但剧烈运动（如长跑、高强度健身）会显著改变血液成分。肌酸激酶（CK）是最敏感的指标之一，剧烈运动后肌肉细胞受损，CK释放入血，数值可在数小时内升高数倍，尤其在耐力运动后，甚至可能达到正常上限的10倍以上，容易与心肌损伤导致的CK升高混淆。

同时，运动时身体处于应激状态，乳酸脱氢酶（LDH）、天门冬氨酸氨基转移酶（AST）也可能随之升高。运动还会导致血液浓缩，使红细胞计数、血红蛋白浓度暂时性上升，而血小板计数可能因血管收缩出现轻度波动。此外，剧烈运动后尿蛋白排泄量会增加，可能出现暂时性的“运动性蛋白尿”，易被误判为肾脏问题。值得注意的是，高强度运动后钾离子浓度可能因细胞内钾释放而轻度升高，对肾功能不全者的检验结果干扰更明显。

喝酒：直接损伤肝脏，干扰多系统指标

酒精主要在肝脏代谢，饮酒后对检验结果的影响既迅速又持久。肝功能是重灾区，酒精会直接损伤肝细胞，导致ALT、AST升高，长期饮酒者还可能出现胆红素升高、白蛋白降低等肝功能受损表现。酒精代谢产生的乙醛还会干扰甘油三酯的代谢，导致血液中甘油三酯浓度升高。

此外，酒精会影响凝血功能，抑制血小板聚集，可能导致凝血酶原时间（PT）、活化部分凝血活酶时间（APTT）延长，增加出血风险。饮酒后还可能出现暂时性的血糖降低，尤其在空腹饮酒时，酒精抑制肝糖原分解，易引发低血糖。同时，酒精会刺激泌尿系统，可能导致尿中出现少量红细胞或白细胞，干扰尿常规检查结果。

正确做法：检验前做好“准备功课”

为确保检验结果准确，建议在检验前3天保持规律作息，避免熬夜；检验前24小时避免剧烈运动、不饮酒，同时避免高脂、高糖饮食；抽血前8～12小时需空腹，其间可少量饮用清水，避免饮用咖啡、茶、饮料等。若正在服用药物，需提前告知医生，判断是否需要暂停服药。对于需要检测性激素、皮质醇等激素指标的患者，需严格遵医嘱在特定时间点采血，避免时间差异导致的结果偏差。只有做好检验前的准备工作，才能让检验报告真实反映身体状况，为医生诊断提供可靠依据。

（单位：南充市嘉陵区中医医院，省市：四川省南充市）