撰文/罗巧梅

痔疮手术虽不算大手术，但术后恢复过程若护理不当，很容易出现疼痛加剧、伤口感染、愈合延迟等问题。不少患者术后因没掌握正确的恢复方法，不仅多遭了罪，还延长了康复时间。其实，痔疮术后恢复有章可循，医生会从多个关键环节给出明确指导，结合中医药调理护理，能让恢复更顺利。

一、疼痛管理：别硬扛，科学缓解是关键

若术后疼痛较明显，医生会开具外用镇痛药膏或栓剂，使用时要注意清洁双手，按照说明书或医嘱将药物轻轻送入肛门，避免用力摩擦伤口。部分患者可能还需要口服止痛药，这类药物需严格按剂量服用，不可擅自加量或长期使用，若用药后出现恶心、头晕等不适，要及时告知医生。中医可搭配复方黄柏液坐浴，黄柏、连翘等成分能清热解毒、消肿止痛，缓解肛周肿痛；也可外用马应龙麝香痔疮膏，活血消肿、去腐生新，辅助减轻疼痛。同时，医生会提醒患者避免久坐、久站，坐着时可在身下垫柔软的气垫圈，减少肛周部位的压力，缓解疼痛。

二、排便护理：顺畅排便，别让伤口“雪上加霜”

术后排便是否顺畅，直接关系到伤口愈合。很多患者因害怕排便时刺激伤口、引发疼痛，刻意减少排便次数或憋便，却不知粪便在肠道内停留时间过长会变得干硬，下次排便时反而会撕裂伤口，加重疼痛和出血。医生强调，术后要保持规律排便，通常术后24～48小时内可首次排便，排便时不要过度用力，避免长时间蹲厕（最好控制在5分钟内），若排便困难，可告知医生使用缓泻剂，帮助软化粪便，减轻对伤口的刺激。

排便后清洁也很重要，不能用卫生纸用力擦拭，以免摩擦伤口。医生推荐用温水或中药坐浴方（苦参、黄柏、金银花各适量煎水）坐浴，每次排便后或睡前，坐浴10～15分钟，既能清洁伤口，又能促进肛周血液循环，缓解疼痛、加速伤口愈合。坐浴后用干净的毛巾轻轻蘸干肛周皮肤，保持伤口干燥。

三、伤口护理：细致呵护，预防感染促愈合

术后伤口若护理不当，极易引发感染，影响愈合。医生会详细告知患者伤口护理的要点，首先要保持伤口清洁干燥，除了排便后坐浴，日常也要注意观察伤口情况，若发现伤口有渗血、渗液增多，或出现红肿、疼痛加剧、有异味等情况，可能是感染的迹象，要及时复诊。

按照医嘱定期换药也必不可少，换药前要彻底清洁双手，取出医生开具的消毒用品和敷料，先用消毒液轻轻擦拭伤口周围皮肤，再将敷料覆盖在伤口上，注意不要包得太紧，以免影响血液循环。中医可在换药时配合生肌玉红膏外涂，当归、白芷等成分能活血祛腐、生肌止痛，促进伤口肉芽组织生长，加速愈合。部分患者术后可能会在伤口周围出现少量肉芽组织，这是正常的愈合现象，不要用手去触碰或抠挖，以免破坏肉芽、延缓愈合。

四、饮食调整：吃对食物，为恢复“加油”

术后饮食调整是辅助恢复的重要环节，医生会根据患者的恢复情况给出具体建议。术后初期（通常是1～2天），肠道功能尚未完全恢复，可先吃一些清淡、易消化的流质或半流质食物，如米汤、小米粥、藕粉、烂面条等，避免给肠道增加负担。

肠道功能恢复后，饮食可过渡至软食。建议多摄入菠菜、芹菜等新鲜蔬菜，苹果、香蕉等水果，以及燕麦、糙米等粗粮，其富含的膳食纤维能促进肠道蠕动，保持排便通畅，减少伤口刺激。中医建议搭配薏米、赤小豆煮水饮用，健脾祛湿；也可适量吃蜂蜜、芝麻，润燥通便。此外，每日需保证充足饮水，软化粪便。术后应严格忌口辛辣（辣椒、花椒等）、油炸食物及酒精，以免刺激肠道和伤口，引发疼痛、充血水肿，影响恢复进程。

五、活动与休息：适度活动，别“躺”也别“累”

术后休息很重要，但也不是要一直卧床不动。医生建议，术后当天可适当卧床休息，减少活动，避免伤口出血；术后第2天若身体没有不适，可下床进行轻微活动，如在室内缓慢走动，适当活动能促进肠道蠕动，帮助排便，也能促进血液循环，加速伤口愈合。

运动方面，避免跑步、跳跃、搬重物等剧烈运动，以防腹压增加导致伤口出血或疼痛加剧；姿势方面，不要久坐久站，定时变换姿势减轻肛周压力；作息上，保证充足睡眠，养成规律作息，避免熬夜。严格遵循疼痛管理、排便护理等术后指导，结合中医药调理，有助于加快恢复，摆脱痔疮困扰。

（单位：遂宁市中医院，省市：四川省遂宁市）