撰文/李清

对于冠心病患者来说，支架手术就像给堵塞的心脏血管“打通了一条绿色通道”，能快速缓解胸闷、胸痛等症状，挽救生命。但部分患者术后认为支架一放就万事大吉，甚至恢复以前的不良生活习惯。事实上，支架术后的康复养护，比手术本身更重要。这里给大家普及支架术后的科学养护方法，守住心脏健康。

1.支架术后的常见误区

想要做好养护，首先要避开这些容易踩坑的误区，否则再多努力也可能白费。

支架放了就可以“根治”吗支架的作用是撑开堵塞的血管，恢复血液流通，但它无法消除冠心病的根源——动脉粥样硬化，就像给生锈堵塞的水管装了一个“支架”，只能暂时疏通，无法阻止水管继续生锈。

没症状就可以停药吗很多患者术后胸闷、胸痛消失，就擅自停药，尤其是抗血小板药物，这是极其危险的，停药可能导致支架内形成血栓，再次堵塞血管，引发心肌梗死。

术后要“大补”、多休息吗过度进补会导致体重增加、血脂升高，加重心脏负担；而长期卧床不活动，会导致血液循环减慢，同样增加血栓风险。

2.术后一定要坚持的养护措施

支架术后的养护，核心是“控风险、护血管”，主要围绕用药、饮食、运动、作息、情绪5个方面，长期坚持才能降低复发风险。

（1）遵医嘱用药，绝不擅自调整

这是养护的重中之重。术后通常需要长期服用抗血小板药、调脂药、降压药等，每种药物都有其作用：抗血小板药预防血栓，调脂药降低血脂、稳定动脉粥样硬化斑块，降压药控制血压、减轻心脏负荷。服药期间要注意观察身体反应，比如出现牙龈出血、皮肤瘀斑等，要及时就医，由医生调整用药，切勿自行停药、减药。

（2）饮食清淡，守住“血管防线”

饮食要遵循“低盐、低脂、低糖、高纤维”的原则，减少血管负担。每天食盐摄入量控制在5克以内，避免吃咸菜、腌制品、加工肉类；少吃肥肉、动物内脏、油炸食品等高脂肪食物，选择橄榄油、菜籽油等植物油；多吃新鲜蔬菜、水果、全谷物和优质蛋白，比如鱼、虾、鸡胸肉、豆制品等，帮助调节血脂，保护血管。同时要戒烟限酒，吸烟会损伤血管内皮，酒精会升高血压、血脂，均会增加复发风险。

（3）科学运动，循序渐进不盲目

术后并非不能运动，而是要适度、科学。术后1～3个月，以轻度活动为主，比如慢走、打太极拳，每次15～30分钟，每周3～5次，避免剧烈运动；3个月后，可在医生评估后逐渐增加运动强度，但要避免劳累，运动时若出现胸闷、气短、头晕等症状，要立即停止休息并就医。规律运动能改善心血管功能，控制体重，降低血脂，减少动脉粥样硬化进展。

（4）规律作息，拒绝“熬心血”

心脏的修复需要充足的休息，术后要保证每天7～8小时睡眠，避免熬夜、过度劳累。长期熬夜会导致内分泌紊乱，升高血压、血糖和血脂，刺激血管收缩，加重心脏负担，增加支架内再狭窄的风险。同时要养成规律的作息习惯，避免昼夜颠倒。

（5）调整情绪，保持心态平和

情绪波动对心脏的影响极大，过度紧张、焦虑、愤怒、激动，会导致心率加快、血压升高，诱发心肌缺血，甚至引发心绞痛、心肌梗死。术后要学会调节情绪，保持心态平和，遇到烦心事多与家人、朋友沟通，避免情绪大起大落，必要时可寻求心理疏导。

3.出现这些信号，及时就医

即使做好了日常养护，也不能忽视身体发出的异常信号。如果术后出现胸闷、胸痛、气短、头晕、乏力等症状，尤其是症状持续不缓解或加重时，要立即拨打120或前往医院，这可能是支架内再狭窄、心肌缺血的信号，切勿拖延。

此外，术后要定期复查，通常术后1个月、3个月、6个月、1年需要复查心电图、血脂、血压、心脏彩超等，便于医生及时了解血管和心脏情况，调整养护方案。

最后要提醒大家，支架术后的康复养护是一场持久战，没有捷径可走，请务必长期坚持科学的养护方法。

（单位：成都市第六人民医院，省市：四川省成都市）