现如今，人们对于口腔健康的关注程度很高，但说到洗牙，很多人都有所顾虑，认为“牙缝会变大”、“牙齿更敏感了”。那么，洗牙到底好不好呢?

　　“洗牙就像对口腔进行一次大扫除，清除的是牙面上的‘垃圾’”。首都医科大学附属北京口腔医院牙周科主任刘怡告诉记者，洗牙又称“龈上洁治术”，是用洁治器械去除龈上牙石、菌斑和牙面上沉积色素，并磨光牙面，延迟菌斑和牙石再沉积的方式。

　　洗牙一般分手工洁治和超声洁治。由于手工洁治所需时间较长，病人长时间张口并不舒服，临床上更多使用超声洁治。“超声洁牙机通过高频振荡去除附着牙面的牙石，启动工作时一般采用蒸馏水，通过喷水系统形成气雾，既可冷却洁治工作头，又可对牙石、菌斑等产生冲刷作用、震碎牙石并将血污冲走。根据口腔状态的不同，超声洁治时间在20分钟至1小时左右。”刘怡表示。

　　那么洗牙是否会对牙齿产生磨损?刘怡说，“对于有严重茶渍、烟渍的牙齿，还需喷砂洁牙。喷砂洁牙可最大程度去掉附着色素，但有别于美白，仅还原牙齿本身颜色。其过程会使用咸沙粒感的喷砂粉，但对口腔黏膜不存在伤害。喷砂洁牙后，一般需对牙面再进行抛光处理，使牙齿表面光洁，且不易再次沉积牙石。由于正常牙齿表面有一层硬度很高的牙釉质，所以不必担心洗牙会对牙齿造成磨损。”

　　至于，洗牙后感觉“牙缝大，牙齿敏感”，则与口腔状态有直接关系。牙石堆积、牙龈炎症会导致牙龈局部肿胀填塞牙缝，洗牙去除牙石后，牙龈肿胀渐退，牙缝也就明显了。简单说，洗牙只是还原了牙齿的真面目。“如果因怕牙缝大而拒绝洗牙，牙龈炎症继续发展可能导致牙周炎、牙槽骨吸收，最终牙床无法固齿，牙齿也就疏松脱落了。所以，当自己能看到有牙石，或刷牙时发现牙龈出血，就该及时寻求治疗了。”刘怡说。

　　平时认真刷牙，还需要洗牙吗?由于牙齿的结构并非光滑，而且很多人牙齿排列不整齐，很多地方都是刷牙的死角，易积存“垃圾”，形成菌斑和牙石。那么儿童需要洗牙吗?刘怡表示，无论是儿童还是成年人，存在牙石都应该口腔清理。定期洗牙不易造成牙齿酸痛感，且能减轻牙齿敏感。如无其他牙周疾病，可一年洗牙一次。

　　市面上，许多私人口腔门诊也宣传“超声洁治、喷砂洁牙和抛光护理”，刘怡也说，“如果实际操作与宣传一致，应该问题不大。但能否进行全面牙周检查、彻底进行牙周系统治疗，就不能确定了。所以，已有牙周疾病的患者还是建议到正规医院进行治疗。”