撰文／杜静

宝宝发烧是许多家长在育儿过程中经常会遇到的问题，它由多种原因引起，如感冒、流感、耳部感染等。虽然发烧本身是身体对抗感染的一种自然反应，但看到宝宝难受的样子，家长往往会感到焦虑和不安。本文将为您提供一个儿科护理退烧的全流程指南，帮助您在宝宝发烧时保持冷静，采取正确的护理措施。首先，家长应测量宝宝的体温，确认是否真的发烧。如果体温超过38℃，可以考虑使用退烧药物如对乙酰氨基酚，并确保宝宝充分休息。同时，保持室内空气流通，适当增减衣物，避免宝宝过热或过冷。如果宝宝出现持续高烧、嗜睡、呕吐等症状，应立即就医。此外，保持宝宝充足的水分摄入，避免脱水。通过这些措施，家长可以更有效地应对宝宝发烧的情况，确保宝宝尽快恢复健康。

一、了解发烧

首先，我们需要了解发烧是什么。发烧是体温超过正常范围的一种症状，通常认为腋下温度超过37.5°C（99.5°F）即为发烧。发烧是身体对感染的一种防御机制，有助于增强免疫系统对抗病原体的能力。它是一种常见的生理反应，可以由多种因素引起，包括病毒、细菌、寄生虫感染，甚至某些药物或疫苗的副作用也可引起发烧。虽然发烧本身不是疾病，但它是身体在努力恢复健康状态的信号。在处理发烧时，重要的是要找出并治疗其根本原因，同时采取适当的措施来缓解不适，如使用退热药物和保持充足的休息。

二、识别发烧原因

宝宝发烧的原因多种多样，常见的包括：

感冒和流感耳部感染喉咙痛或扁桃体炎肺炎或支气管炎疱疹性咽峡炎疫苗接种后的反应

三、观察其他症状

除了发烧，宝宝可能还会出现其他症状，如流鼻涕、咳嗽、腹泻、呕吐、皮疹等。观察这些症状有助于确定发烧的原因，并为医生提供诊断信息。这些症状可能表明宝宝患有感冒、流感、肠胃炎或其他常见儿童疾病。如果宝宝出现高烧不退、持续呕吐、脱水迹象或皮疹伴随发烧，应立即就医。家长应密切监测宝宝的整体状况，并记录症状的变化，以便在就诊时提供详细信息。

四、何时就医

并非所有发烧都需要立即就医，但以下情况应立即带宝宝看医生：

发烧持续超过24小时体温超过39°C（102°F）宝宝显得特别疲倦或烦躁出现皮疹或呼吸困难有脱水迹象，如尿量减少、口干舌燥有慢性疾病或免疫系统问题的宝宝

五、家庭护理措施

在就医的同时，家长可以采取以下家庭护理措施帮助宝宝缓解不适：

1. 保持适当体温

给宝宝穿轻薄的衣服，保持室内温度适宜。使用退热贴或温水擦拭四肢和躯干，帮助散热。保持水分为了防止宝宝脱水，鼓励他们多喝水是非常重要的。对于母乳喂养的宝宝，可以适当增加喂养频率，以确保他们获得足够的水分。对于已经开始吃辅食的宝宝，可以提供稀释的果汁或口服补液盐，帮助补充流失的水分和电解质。确保宝宝随时有水喝，特别是在天气炎热或宝宝生病时，更要注意水分的补充。

3. 休息

确保宝宝有足够的休息时间。减少日常活动，让宝宝在发烧期间保持安静。

4. 药物治疗

在医生指导下使用退烧药物，如对乙酰氨基酚（扑热息痛）或布洛芬。不要随意给宝宝使用抗生素，除非医生确诊为细菌感染。

六、预防措施

为了减少宝宝发烧的概率，家长可以采取以下预防措施：

定期给宝宝接种疫苗。保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手。避免接触生病的人。保持室内空气流通。

七、总结

宝宝发烧虽然让家长担心，但通过正确的护理和及时的医疗干预，大多数情况下宝宝都能很快恢复健康。家长在护理过程中应保持冷静，密切观察宝宝的症状变化，并及时与医生沟通。记住，预防总比治疗来得重要，因此做好日常的预防措施也是保护宝宝健康的关键。例如，保持室内空气流通，避免宝宝接触感冒患者，勤洗手，保持良好的饮食习惯等。此外，定期给宝宝接种疫苗，增强免疫力，也是预防疾病的有效方法。通过这些综合措施，家长可以更好地保护宝宝的健康，减少因发烧带来的困扰。

（作者单位：河北省保定市易县医院）