撰文/李宁

当一个人突然倒地抽搐、眼神呆滞、口吐白沫，很多人第一反应是恐慌甚至回避。这种场景在电影中常被渲染成“惊悚片段”，在现实生活中却常常是癫痫发作的真实写照。事实上，癫痫是一种常见的神经系统疾病，在全球范围内影响着数千万人。而大多数癫痫发作都是可以控制、可以治疗的。

癫痫到底是什么病

癫痫是一种以“反复发作性脑功能异常”为特点的慢性神经系统疾病。简单来说，它是大脑某些区域的神经元异常放电，就像电路短路一样，可能导致意识丧失、运动障碍或感知异常。癫痫发作形式多样，不一定是抽搐倒地，也可能表现为短暂失神、眼神呆滞、动作僵直、反复咀嚼、情绪异常等，常被误认为走神或精神问题，容易被忽视。

引起癫痫的原因包括脑外伤、脑卒中、先天异常、遗传、感染、肿瘤等。有些患者则找不到具体病因，称为“特发性癫痫”。癫痫可见于各年龄段，儿童和老年人为高发人群。

癫痫发作可控可治，关键在规范管理

很多人认为癫痫“无法治愈”“只能靠命运”，这种观念是落后的。虽然癫痫确实是一种慢性病，但它是可治疗、可控制的。目前，约七成癫痫患者通过规律服药可以完全控制发作，部分患者在几年稳定控制后甚至可以停药。只有极少数人需要手术或神经调控等治疗手段。

癫痫治疗的核心是坚持长期规律用药，并在医生指导下调整剂量或更换药物。中断治疗、擅自停药、迷信偏方，往往是发作频率加重、病情恶化的常见诱因。除了药物，合理的生活方式管理也至关重要。过度疲劳、熬夜、饮酒、强烈刺激、情绪激动等，都可能诱发癫痫发作。对于已知诱因的患者，应尽可能规避这些高风险因素。

癫痫发作时，家属该怎么做才是“对的”

保持冷静，移除危险物品：将患者平放在地上或床上，移开周围尖锐或坚硬物体，防止碰伤。可在头下垫软垫，侧卧有助于呼吸通畅和避免误吸呕吐物。

不要强行按压身体，也不要往嘴里塞任何东西：抽搐是一种不可控制的神经反应，按压无效且危险。咬舌风险并没有想象中高，硬塞异物反而容易造成牙齿脱落、呼吸道阻塞。

观察发作过程，记录时间：了解发作持续时间、动作表现、有无意识丧失等信息，有助于医生后续评估病情。如发作超过5分钟，或接连反复发作（癫痫持续状态），应立即呼叫急救。

发作停止后，陪伴患者清醒：发作过后，患者通常进入短暂的意识模糊期，可能伴有困倦、情绪混乱或短暂遗忘。不要指责、不要催促，让他们慢慢恢复，并给予情绪安抚。

正确对待癫痫，远离“神秘化”与“标签化”

在一些文化背景中，癫痫被误认为“中邪”“精神病”，甚至被污名化为“不洁”“不能工作”“不能上学”。这种偏见比疾病本身更伤人。癫痫并不会传染，也不会自动恶化为智力问题或精神疾病。大多数患者智力和人格完全正常。只要发作控制好，他们可以正常学习、工作、生活，甚至结婚生育。社会的理解与接纳，是他们康复道路上不可或缺的力量。对于患儿家长来说，更应避免“过度保护”或“限制成长”。有规律的作息、参与适当的体育活动、与同龄人正常互动，都是帮助孩子获得良好发展的基础。

癫痫患者家庭需要建立哪些长期应对机制

建立发作记录本：记录每一次发作的时间、诱因、表现、持续时间、恢复过程，有助于医生判断治疗效果和下一步方案。

随身携带病情卡片或佩戴医疗识别手环：一旦发作发生在公共场合，可以帮助陌生人或急救人员快速识别并给予正确帮助。

让周围人了解癫痫：向老师、同事、朋友简单科普癫痫的应对方式，既避免误会，也在关键时刻争取帮助。

定期复诊，科学调整治疗方案：癫痫治疗需要长期随访，不可因为“近期没发作”就擅自停药或减少用量。

保持良好的心理状态：长期与疾病共处不易，家属应关注患者情绪和自我评价，必要时可寻求心理咨询支持。

癫痫并不是神秘的“恐怖片”，而是一种可以管理、可以治疗的慢性病。我们要做的，不是对它敬而远之，而是用科学打破恐惧，用理性替代偏见。每一次癫痫发作，都是大脑在发出求助信号。如果我们能听懂，就能真正帮助患者回归正常生活。而这个“听懂”的过程，需要医学知识，更需要人情温度。正确认识，科学护理，是给患者最好的保护伞。

（单位：广西壮族自治区民族医院，省市：广西壮族自治区南宁市）