撰文/牛娇娇

秋冬季节是流感高发期，儿童由于免疫系统尚未发育成熟，是流感的易感人群，且感染后症状往往更严重，还可能引发肺炎、心肌炎等并发症。因此，做好儿童流感预防工作至关重要。本文将从疫苗接种、家庭消毒、症状早期识别三个核心方面，为家长提供全面且实用的预防指南。

疫苗接种是预防儿童流感最直接、最有效的手段。流感疫苗能刺激孩子身体产生特异性抗体，就像给身体穿上一层“防护铠甲”，不仅能大幅降低感染流感的概率，还能有效减少重症风险。家长只需掌握这几个关键要点，就能帮孩子做好疫苗防护：一是把握接种时间，建议在每年流感季来临前完成接种，最佳时段是9～11月；如果错过最佳时间也不用慌，整个流感季内都能补种，越早接种，孩子就能越早获得保护。二是明确接种人群与剂量，6月龄以上的儿童都建议常规接种；其中6月龄～8岁的孩子，若首次接种或之前接种的剂量不足，需要接种2剂，两剂间隔4周；8岁以上的孩子，每年接种1剂即可。三是留意接种前后注意事项，接种前要主动告诉医生孩子的健康状况，比如是否有发热、急性生病等情况，若有则需等康复后再接种；接种后要在现场观察30分钟，确认没有过敏、呕吐等不良反应再离开。这里要特别提醒家长：流感疫苗的保护期约1年，且流感病毒容易变异，每年流行的毒株可能不同，因此每年都需要给孩子接种最新的流感疫苗，才能保证防护效果不打折扣。

家庭消毒是切断流感传播途径的重要环节。流感病毒可通过飞沫传播，也可通过接触被污染的物品传播，做好家庭环境消毒能有效减少病毒残留。家长可从以下几方面入手：一是保持室内通风，每天至少开窗通风2～3次，每次通风30分钟以上，保持空气流通可降低室内病毒浓度；二是做好高频接触物品消毒，如门把手、桌面、玩具、餐具等，可使用含氯消毒剂稀释后擦拭或浸泡，作用30分钟后用清水洗净，也可使用75%酒精擦拭消毒；三是注意个人卫生消毒，家长和儿童都应养成勤洗手的习惯，饭前便后、接触公共物品后，需用流动水和肥皂或洗手液搓洗双手至少20秒，儿童衣物、被褥应定期清洗晾晒，利用阳光中的紫外线进行消毒；四是减少病毒带入，家长从户外回家后，应先更换衣物、洗手洗脸，再接触儿童，避免将外界的病毒带回家中。

早期识别流感症状，能帮孩子及时获得干预，避免病情加重。很多家长容易把流感和普通感冒搞混，其实两者差别很大：普通感冒症状较轻、发病较缓，而流感通常是突发高热，症状更重、全身不适感更强。家长要重点留意孩子的这些早期流感信号：一是突发高热，体温快速升至39℃～40℃，且发热持续时间较长，一般超过3天，吃普通退烧药后效果可能不佳，或体温降下去后很快又反复；二是伴随明显的全身症状，比如头痛、肌肉酸痛、没精神、不想吃东西，部分年龄小的孩子会哭闹不止、不愿活动；三是可能出现呼吸道症状，比如咳嗽、流涕、咽痛，但通常不如全身症状明显；四是低龄婴幼儿可能伴随恶心、呕吐、腹泻等消化道症状，容易被误判为肠胃不适。如果孩子出现上述症状，尤其是近期接触过流感患者或去过人群密集场所，家长要立即带孩子就医，明确是否为流感。就医时，家长和孩子都要戴好口罩，避免交叉感染；同时要主动告诉医生孩子的症状出现时间、发热情况，以及近期的出行和接触史，方便医生快速判断。一旦确诊流感，要在医生指导下早期使用抗病毒药物，同时让孩子多休息、多喝水，吃清淡易消化的食物（比如粥、烂面条），做好体温监测；如果出现持续高热不退、呼吸困难、精神极差等情况，要立即告知医生，警惕重症流感。

儿童流感预防是一项系统的工作，疫苗接种筑牢“主动防护墙”，家庭消毒切断“传播链条”，症状早期识别守住“干预关口”。家长作为儿童健康的守护者，需牢记这三个核心要点，将预防措施融入日常生活中，帮助儿童增强抵抗力，平稳度过流感高发期。若儿童出现疑似流感症状，切勿拖延，及时就医是保障健康的关键。

（单位：廊坊市广阳区妇幼保健院护理部，省市：河北省廊坊市）